Ο εθισμός στη νικοτίνη είναι περισσότερο ένας επιστημονικός όρος για τον εθισμό στο τσιγάρο. Κάποιοι τα χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίσουν το άγχος, άλλοι καπνίζουν για χάρη της παρέας. Αυτοί οι λόγοι επιτρέπουν στα τσιγάρα να αποκτήσουν σταθερή θέση στην ανθρώπινη ζωή, προκαλώντας τεράστια βλάβη στο βιολογικό σύστημα.
Η ψυχολογία του καπνίσματος
Ο εθισμός στη νικοτίνη είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα που απαιτεί όχι μόνο τη διακοπή του καπνίσματος ως λύση, αλλά και την αντιμετώπιση των βαθύτερων συναισθημάτων ενός ατόμου. Ανεξάρτητα από το τι λένε οι βαρείς καπνιστές, αυτή η δουλεία εξακολουθεί να θεραπεύεται και για να απαλλαγείτε από αυτήν, πρέπει να έχετε ισχυρή αντοχή ή να βρείτε ένα άτομο για το οποίο μπορείτε να πάτε για μια τέτοια πράξη.
Τα υπέρ και τα κατά του καπνίσματος
Η βλάβη του καπνίσματος είναι γνωστή σε όλους. Οι γονείς μιλούν για αυτό στα παιδιά τους που μεγαλώνουν, οι δάσκαλοι στο σχολείο και το πανεπιστήμιο το θυμίζουν, κάποιοι στη δουλειά. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής προωθείται ενεργά στα μέσα ενημέρωσης. Η πρωταρχική βλάβη αυτού του εθισμού είναι οι μη αναστρέψιμες αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα, και όχι προς το καλύτερο για αυτόν.
Ο καπνός επηρεάζει σχεδόν όλα τα όργανα και τις λειτουργίες ενός ατόμου. Αυτά είναι το αναπνευστικό, το καρδιαγγειακό και το αναπαραγωγικό σύστημα, ο εγκέφαλος, το ήπαρ και τα νεφρά. Τα τσιγάρα αφήνουν μια δυσάρεστη οσμή, μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο, να κιτρινίσουν τα δόντια και να ερεθίσουν τα μάτια. Αυτή δεν είναι μια εξαντλητική λίστα των συνεπειών του καπνίσματος, αλλά δεν αναγνωρίζουν όλοι τη βλάβη του καπνίσματος.
Το οικονομικό στοιχείο μπορεί επίσης να σημειωθεί, επειδή το μέσο κόστος των τσιγάρων είναι συγκρίσιμο με το κόστος ενός πακέτου γάλακτος και ενός καρβέλι ψωμιού. Τα οφέλη του καπνίσματος για μερικούς ανθρώπους θα είναι η ικανότητα να διατηρούν μια συνομιλία ή να συμπληρώνουν τις παύσεις στην επικοινωνία, να παραμένουν ήρεμοι σε μια στρεσογόνα κατάσταση, να δείχνουν μεγαλύτεροι ή πιο αξιοσέβαστοι, αλλά αυτά είναι αμφίβολα πλεονεκτήματα που μπορούν να επιτευχθούν χωρίς τσιγάρα, σε αντίθεση με σε αδιαμφισβήτητη βλάβη.
Το κάπνισμα και οι επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία
Ξέρετε γιατί το κάπνισμα είναι επιβλαβές; Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο αρνητικός αντίκτυπός του στην ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, αυτή η επίδραση δεν είναι σε μεμονωμένα όργανα, αλλά συνολικά σε ολόκληρο τον οργανισμό. Το ανθρώπινο νευρικό σύστημα επηρεάζεται ιδιαίτερα, αφού είναι το πιο σημαντικό, αλλά ταυτόχρονα και το πιο ευάλωτο. Ο καπνός από ένα τσιγάρο περιέχει ραδιενεργές ουσίες - ισότοπα Καισίου, Ραδονίου, Μόλυβδου-210 και Πολωνίου-210. Δεν είναι μόνο επιβλαβές για το ανθρώπινο σώμα, αλλά ακόμη και επικίνδυνο.
Η επίδραση του καπνίσματος στο καρδιαγγειακό σύστημα
Κατανοώντας πώς το κάπνισμα επηρεάζει την καρδιά, μπορείτε να σκεφτείτε πώς να κόψετε το κάπνισμα. Υπό την επίδραση του καπνού, εμφανίζεται αγγειοσυστολή, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και η παροχή οξυγόνου στο αίμα πέφτει απότομα, σχηματίζονται πλάκες. Η πήξη του αίματος μπορεί να αυξηθεί, οδηγώντας σε θρόμβο αίματος. Οι καπνιστές έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου ή στεφανιαίας νόσου.
Η επίδραση του καπνίσματος στον εγκέφαλο
Γιατί η νικοτίνη είναι επιβλαβής για τον ανθρώπινο εγκέφαλο - η επίδραση του καπνού δεν γίνεται αμέσως αισθητή, αρχικά το ίδιο το σώμα προσπαθεί να καταπολεμήσει τις εξωτερικές επιρροές. Με την πάροδο του χρόνου, το βιολογικό σύστημα εξασθενεί, η μνήμη αρχίζει να επιδεινώνεται, η συγκέντρωση της προσοχής μειώνεται. Οποιεσδήποτε απλές εργασίες γίνονται βαρύ φορτίο για τη διάνοια του καπνιστή. Υπάρχει πονοκέφαλος και συνεχής κόπωση, απώλεια δύναμης.
Η βλάβη του καπνίσματος έγκειται στην ικανότητα πρόκλησης αγγειοσύσπασης, η οποία επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Επιβραδύνει και λιγότερο οξυγόνο εισέρχεται στον εγκέφαλο - αυτός είναι ο λόγος για τον θάνατο των κυττάρων στο νευρικό σύστημα. Εκτός από όλα αυτά, ένα άτομο μπορεί να γίνει θερμό και ευερέθιστο, κάτι που θα επηρεάσει τη δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος.
Η επίδραση του καπνίσματος στο αναπνευστικό σύστημα
Η επίδραση του καπνίσματος στους πνεύμονες είναι πιο άμεση. Ο καπνός του τσιγάρου με πίσσα εισέρχεται στους βρόγχους, μολύνει και ερεθίζει τους βλεννογόνους τους. Εμφανίζεται βήχας, ο οποίος με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνιο. Η παροχή οξυγόνου μειώνεται και η αναπνευστική λειτουργία των πνευμόνων μειώνεται. Μπορεί να εμφανιστεί δύσπνοια. Αυτή η επίδραση του καπνίσματος στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσει καρκίνο ή εμφύσημα. Η χρόνια βρογχίτιδα, η φυματίωση και το άσθμα είναι συχνοί σύντροφοι των καπνιστών.
Πώς το κάπνισμα επηρεάζει την ισχύ;
Σύμφωνα με τους γιατρούς, η πολύπλοκη επίδραση του καπνού στο νευρικό και καρδιαγγειακό σύστημα προκαλεί στυτική δυσλειτουργία. Το κάπνισμα και η ισχύς στους άνδρες σχετίζονται άμεσα. Τα τσιγάρα και ο καπνός του τσιγάρου επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και αυξάνουν τον κίνδυνο ανικανότητας. Χωρίς να σκεφτεί κανείς τους παραπάνω παράγοντες, κάποιος συνεχίζει να καπνίζει και λανθασμένα πιστεύει ότι το κάπνισμα και η ισχύς στους άνδρες δεν σχετίζονται με κανέναν τρόπο.
Το κάπνισμα και το πάγκρεας
Το κάπνισμα στον διαβήτη μπορεί να μην εμφανίζει εξωτερικά σημάδια επιβλαβών επιδράσεων, αλλά ταυτόχρονα, παγκόσμιες αλλαγές συμβαίνουν στο εσωτερικό του σώματος: η εμφάνιση της νόσου του Graves που σχετίζεται με υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι πιθανή. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει επειδή επιβλαβή συστατικά μέσω του αίματος εισέρχονται στον θυρεοειδή αδένα. Η ογκολογία του θυρεοειδούς αδένα είναι μια από τις πιο σπάνιες ιάσιμες ασθένειες.
Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στα δόντια
Η επίδραση του καπνίσματος στο σώμα ως σύνολο είναι πολύ σημαντική. Τα δόντια δεν αποτελούν εξαίρεση. Το κάπνισμα μειώνει τον ρυθμό επούλωσης των πληγών στο στόμα και προκαλεί την ανάπτυξη ασθενειών των δοντιών και του στοματικού βλεννογόνου, όπως:
- τερηδόνα;
- σκούρα ή κίτρινη πλάκα στα δόντια και κακή αναπνοή.
- η εμφάνιση ενός αισθήματος ξηροστομίας με περαιτέρω μείωση του αριθμού των σιελογόνων αδένων, συνεχή αίσθηση καψίματος και αλλαγή στη γεύση.
- φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου - εμφάνιση ελκών και διάβρωσης.
- σκοτεινά σημεία στον στοματικό βλεννογόνο - μελάνωση.
- νόσος των χειλιών - λευκοκεράτωση:
- νικοτίνη στοματίτιδα και λευκοπλακία.
Το παθητικό κάπνισμα και η επίδρασή του στον οργανισμό
Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, το παθητικό κάπνισμα αφήνει ακόμη πιο επικίνδυνες συνέπειες από το κάπνισμα αληθινών τσιγάρων. Το χειρότερο είναι ότι δεν υπάρχει τρόπος να το αποδείξεις στους καπνιστές στους δρόμους. Δεν εξετάζουν τις απαγορεύσεις του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους, επομένως αυτό το πρόβλημα παραμένει άλυτο. Οι απλοί περαστικοί, συμπεριλαμβανομένων των μικρών παιδιών και των εγκύων γυναικών, δεν μπορούν να προστατευτούν από αυτό. Το παθητικό κάπνισμα αντικαθιστά συχνά τα κανονικά τσιγάρα για όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισμα, αλλά δεν είναι γνωστό ποιο από τα δύο κακά είναι το μικρότερο.
Εθισμός στη νικοτίνη - συνέπειες
Οι συνέπειες του καπνίσματος μπορεί να εκδηλωθούν όχι μόνο στην υγεία ενός ατόμου, αλλά και στην ψυχολογική ή συναισθηματική του κατάσταση. Μετά το πρώτο τσιγάρο, μπορεί να βρεθεί ένας ακαταμάχητος εθισμός στη νικοτίνη. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το άγχος, τα προβλήματα στην οικογένεια και στην εργασία και την οικονομική αστάθεια. Με τη βοήθεια ενός τσιγάρου, μερικοί άνθρωποι χαλαρώνουν, ξεχνώντας τις δυσκολίες ή αποσύρονται στον εαυτό τους. Ελλείψει του σε μια τέτοια καταθλιπτική κατάσταση, ένα άτομο μπορεί να γίνει επιθετικό.
Οι κίνδυνοι του καπνίσματος περιγράφονται παραπάνω: πρόκειται για παραβίαση των βασικών λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος, πρόωρη γήρανση των οργάνων, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλική αιμορραγία και εμφάνιση κακοήθων νεοπλασμάτων - άμεσες ενδείξεις καρκίνου. Όταν ξεκινάτε να καπνίζετε, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες, βλάπτοντας το βιολογικό σύστημα στο σύνολό του.
Τα γεγονότα για τους κινδύνους του καπνίσματος
Τα τσιγάρα υπάρχουν εδώ και πάνω από 6 αιώνες. Εκτός από τις πληροφορίες σχετικά με τους νόμιμους επιβλαβείς παράγοντες, υπάρχουν μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για το κάπνισμα. Για παράδειγμα, μια μικρή ιστορία:
- η πρώτη αναφορά της ομοιότητας των τσιγάρων έγινε στα τέλη του 15ου αιώνα - μεταξύ των Ινδών στα νησιά της Καραϊβικής.
- Στην Ευρώπη τον 19ο αιώνα, κατά τη διάρκεια του πολέμου, ο καπνός τυλιγμένος σε θήκες έγινε ευρέως διαδεδομένος.
- Στις Ηνωμένες Πολιτείες στα τέλη του 19ου αιώνα, εμφανίστηκε μια μηχανή παραγωγής τσιγάρων.
- Τεράστια αποθέματα τσιγάρων διατέθηκαν κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, χάρη στον οποίο το κάπνισμα έγινε ακόμη πιο δημοφιλές και με την έλευση του κινηματογράφου, τα τσιγάρα δεν χρειάζονταν καθόλου διαφήμιση.
Εξετάστε τις βλάβες του καπνίσματος σε αριθμούς:
- αλλά σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, ο καπνός από ένα τσιγάρο περιέχει τουλάχιστον 96 τοξικές ουσίες, 69 από αυτές είναι καρκινογόνες ουσίες.
- Περίπου 5, 5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν ετησίως από ασθένειες που προκαλούνται από το κάπνισμα.
- ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής σε έναν καπνιστή είναι 4 φορές υψηλότερος από ό, τι σε ένα άτομο που έχει κόψει το τσιγάρο.
- Περίπου το 25% των ανδρών καπνιστών παρουσιάζουν προβλήματα στύσης με την ηλικία.
- περίπου το 40% των γυναικών που καπνίζουν πάσχουν από υπογονιμότητα.
Ας ελπίσουμε ότι αυτά τα ενδιαφέροντα στοιχεία για το κάπνισμα θα κάνουν τους καπνιστές να αλλάξουν γνώμη σχετικά με τον εθισμό. Αυτό μπορεί να γίνει την τρίτη Πέμπτη του Νοεμβρίου - την παγκόσμια ημέρα μη καπνίσματος τσιγάρων. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η νικοτίνη είναι ένα φάρμακο που δρα αργά, αλλά προκαλεί τεράστια βλάβη στο ανθρώπινο σώμα στο σύνολό του. Θυμηθείτε τους κινδύνους του καπνίσματος και μην υποκύψετε σε στιγμιαίες αδυναμίες.