Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για τον οργανισμό και τα αρνητικά αποτελέσματα ξεκινούν από το πρώτο τσιγάρο που καπνίζεται. Οι τοξίνες, οι καρκινογόνες ουσίες, οι ρητίνες και τα σωματίδια αιθάλης επηρεάζουν την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και τη λειτουργικότητά τους.
Ένα από τα πρώτα που επηρεάζονται είναι το αναπνευστικό σύστημα, στο οποίο συμβαίνουν πολυάριθμες καταστροφικές και μερικές φορές μη αναστρέψιμες διεργασίες κατά το κάπνισμα.
Έκθεση στον καπνό του τσιγάρου
Ο καπνός του τσιγάρου είναι επιβλαβής κυρίως λόγω της παρουσίας πολλών επιβλαβών ουσιών στη σύνθεσή του, οι οποίες, όταν εισέρχονται στο σώμα, μεταφέρονται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος σε όλα τα συστήματα και τα όργανα. Το κάπνισμα έχει την πιο επιθετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα, αφού η πρόσληψη τοξινών συμβαίνει κατά τη διαδικασία της αναπνοής. Ο καπνός εισέρχεται απευθείας στο σύστημα, περνώντας από την άνω και κάτω αναπνευστική οδό, όπου ορισμένες από τις ουσίες εγκαθίστανται στους βλεννογόνους, προκαλώντας φλεγμονώδεις διεργασίες.
Πολυάριθμες χημικές ενώσεις που υπάρχουν στον καπνό του τσιγάρου προκαλούν μεγάλο αριθμό αντιδράσεων στο αναπνευστικό σύστημα. Το κάπνισμα καταστρέφει τις επιθηλιακές βλεφαρίδες στους πνεύμονες, γεγονός που οδηγεί σε ανεπαρκή καθαρισμό του οργάνου. Επίσης, οι συνεχείς φλεγμονώδεις διεργασίες στους πνεύμονες προκαλούν την ανάπτυξη συνδετικού ιστού, ο οποίος σταδιακά αντικαθιστά τον υγιή πνευμονικό ιστό. Αυτό οδηγεί σε παραμόρφωση των αεραγωγών και στένωση τους
Λόγω του γεγονότος ότι οι αναπνευστικές κυψελίδες είναι φραγμένες με πίσσα, ο κορεσμός του αίματος με οξυγόνο είναι μειωμένος. Η πείνα με οξυγόνο μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία.
Επιδράσεις του ενεργού καπνίσματος στην τραχεία και τον λάρυγγα
Οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στο αναπνευστικό σύστημα ξεκινούν με μια ρουφηξιά. Ο ζεστός καπνός του τσιγάρου εισέρχεται στον λάρυγγα και την τραχεία, καίγοντας τους βλεννογόνους. Στερεά σωματίδια αιθάλης και πίσσας εγκαθίστανται στον βλεννογόνο, ερεθίζοντάς τον. Αυτό προκαλεί φλεγμονή, η οποία στους βαρείς καπνιστές γίνεται χρόνια.
Μία από τις αξιοσημείωτες εκδηλώσεις της επίδρασης του καπνού του τσιγάρου στο αναπνευστικό σύστημα είναι μια βραχνή, βραχνή φωνή, η οποία ονομάζεται «καπνιστή». Η αλλαγή της χροιάς προκαλείται από συνεχή ερεθισμό των φωνητικών χορδών, οι οποίες διογκώνονται, καλύπτονται με έλκη και διαβρώσεις.
Επιπλέον, το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την τοπική ανοσία, η οποία οδηγεί σε συχνές μολυσματικές ασθένειες (συμπεριλαμβανομένης της στοματικής κοιλότητας και του ρινοφάρυγγα).
Επίδραση στους βρόγχους
Όταν ο καπνός εισέρχεται στους βρόγχους κατά το κάπνισμα, ερεθίζει τους βλεννογόνους τους. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και σταδιακή ατροφία της επένδυσης του βρογχικού δέντρου. Ως αποτέλεσμα, οι βρόγχοι σταματούν να λειτουργούν κανονικά και διακόπτεται η παραγωγή έκκρισης, η οποία εκτελεί λειτουργία ενυδάτωσης και καθαρισμού.
Επιπλέον, η επίδραση του καπνίσματος στο αναπνευστικό σύστημα είναι ότι ο βρογχικός αυλός από τον οποίο διέρχεται ο αέρας κατά την εισπνοή και την εκπνοή στενεύει. Και αυτό προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή.
Παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος χαρακτηριστικές των καπνιστών
Τόσο το άνω όσο και το κάτω μέρος του αναπνευστικού συστήματος υποφέρουν από τις αρνητικές επιπτώσεις του καπνού. Η ανώτερη αναπνευστική οδός όχι μόνο δέχεται σημαντική μερίδα δηλητηρίων, αλλά υφίσταται και το θερμοκρασιακό σοκ του ζεστού καπνού. Ως αποτέλεσμα, ασθένειες όπως:
- Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία των βλεννογόνων των ρινικών κόλπων.
- ιγμορίτιδα - φλεγμονή των άνω γνάθων κόλπων.
- ρινίτιδα - φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου.
- επιδείνωση της αίσθησης της όσφρησης - συμβαίνει λόγω βλάβης στους υποδοχείς.
- λαρυγγίτιδα, τραχειίτιδα - φλεγμονή του λάρυγγα και της τραχείας.
Λόγω της επιδείνωσης της λειτουργικότητας των επιθηλιακών βλεφαρίδων, τα πτύελα λιμνάζουν στους πνεύμονες. Αυτό, μαζί με την απόφραξη των βρόγχων, προκαλεί δύσπνοια κατά το κάπνισμα και ιδιαίτερα μετά από αυτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δύσκολο για ένα άτομο να αναπνεύσει· συριγμός και σφύριγμα ακούγονται κατά την εισπνοή και την εκπνοή.
Στο κάτω μέρος του αναπνευστικού συστήματος, το κάπνισμα προκαλεί την ανάπτυξη των ακόλουθων παθολογιών:
- πλευρίτιδα - φλεγμονή της ορογόνου μεμβράνης των πνευμόνων.
- Η πνευμονία είναι μια ιογενής ασθένεια που επηρεάζει τον πνευμονικό ιστό και τις κυψελίδες.
- Η φυματίωση είναι μια μολυσματική ασθένεια που εμφανίζεται συχνά σε φόντο εξασθενημένης ανοσίας.
- πνευμοσκλήρωση - μια φλεγμονώδης διαδικασία που συνοδεύεται από την αντικατάσταση του πνευμονικού ιστού με συνδετικό ιστό ανίκανο για ανταλλαγή αέρα.
- πνευμονικό απόστημα - φλεγμονή του πνευμονικού ιστού με την απελευθέρωση πύου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε νέκρωση των ιστών.
- πνευμονική ανεπάρκεια - χαρακτηρίζεται από σημαντική μείωση της περιεκτικότητας σε οξυγόνο στο αίμα.
- εμφύσημα?
- χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια;
- καρκίνος των πνευμόνων.
Σπουδαίος! Οποιαδήποτε αναπνευστικά προβλήματα ή πόνος στους πνεύμονες απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
Ποιες είναι οι αιτίες των αναπνευστικών προβλημάτων;
Η επίδραση του καπνίσματος στο αναπνευστικό σύστημα, μεταξύ άλλων, εκφράζεται με διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται σε όλη την επιφάνεια των πνευμόνων. Τα αγγεία σπάζουν τακτικά, γίνονται λιγότερο ελαστικά και εύθραυστα. Αυτό οδηγεί σε επιδείνωση της λειτουργίας των κυψελίδων, πράγμα που σημαίνει ότι επηρεάζει τη διαδικασία ανταλλαγής αερίων.
Επιπλέον, ρητίνες και τοξίνες συσσωρεύονται στους ιστούς, οι οποίες περιπλέκουν επίσης τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι μετά το κάπνισμα ένα άτομο εμφανίζει αναπνευστική ανεπάρκεια και δυσκολεύεται να αναπνεύσει.
Χαρακτηριστικά της βρογχίτιδας του καπνιστή
Οι καπνιστές αναπτύσσουν σταδιακά χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Αυτή είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που προκαλείται από τον καπνό του τσιγάρου, κατά την οποία εμφανίζεται μια ισχυρή στένωση των βρόγχων στο σημείο της φλεγμονής, η οποία διαταράσσει τη ροή του αέρα. Ο βρογχικός αυλός γεμίζει σταδιακά με παχύρρευστη βλέννα, η οποία περιπλέκει περαιτέρω τον αερισμό του πνευμονικού ιστού.
Τα κύρια συμπτώματα της ΧΑΠ:
- κρίσεις βήχα το πρωί?
- δύσπνοια;
- σημεία χρόνιας υποξίας (κεφαλαλγία, ζάλη, ναυτία, αυξημένη διεγερσιμότητα, αρρυθμία, χλωμό δέρμα).
Στην αρχή, ο βήχας είναι ξηρός και αποπνικτικός, αλλά όσο αυξάνεται ο αριθμός των καπνιστών τσιγάρων, η ασθένεια εξελίσσεται. Ο βήχας γίνεται υγρός με μεγάλη ποσότητα πτυέλων που είναι δύσκολο να διαχωριστούν.
Αναπνευστικά προβλήματα σε πρώην καπνιστές
Το τακτικό κάπνισμα είναι ο λόγος που ο οργανισμός δεν έχει χρόνο να απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες. Τοξίνες και πίσσα συσσωρεύονται στο αναπνευστικό σύστημα. Για να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας, θα χρειαστεί πολύς χρόνος και πλήρης διακοπή του καπνίσματος.
Αμέσως μετά τη διακοπή του τσιγάρου ενός καπνιστή, τα αναπνευστικά προβλήματα μπορεί να επιδεινωθούν. Συχνά εμφανίζεται δύσπνοια. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό, ο κύριος από τους οποίους είναι μια ξαφνική αλλαγή στις συνθήκες λειτουργίας του σώματος. Η απότομη απόσυρση από τη νικοτίνη και άλλες ουσίες προκαλεί άγχος για τον οργανισμό, ο οποίος έχει ήδη προσαρμοστεί στη συνεχή παρουσία τους. Η απομάκρυνση της πίσσας και των τοξινών από τους πνεύμονες και τους βρόγχους μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή.
Προσοχή! Όταν κόβετε το κάπνισμα, είναι δύσκολο να αποφύγετε τα δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά εάν η διαδικασία προσαρμογής είναι πολύ δύσκολη και συνοδεύεται από επιδείνωση της ευημερίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Συμπτώματα στέρησης
Οι έμπειροι καπνιστές μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα στέρησης μετά τη διακοπή μιας κακής συνήθειας. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην έλλειψη νικοτίνης και άλλων ουσιών. Το πιο δημοφιλές παράπονο είναι: «Έκοψα το κάπνισμα και δυσκολεύτηκα να αναπνεύσω».
Αλλά τα συμπτώματα στέρησης είναι αρκετά εκτεταμένα:
- αδυναμία, κόπωση?
- πονοκέφαλο;
- διαταραχές της όρεξης?
- ναυτία;
- βήχας;
- αρρυθμία?
- διαταραχή της γαστρεντερικής οδού?
- αλλαγές πίεσης.
Πολύ συχνά, μετά τη διακοπή του καπνίσματος, οι άνθρωποι υποφέρουν από δύσπνοια. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε διαφορετικούς συνδυασμούς.
Σπουδαίος! Τις περισσότερες φορές, η κατάσταση βελτιώνεται μέσα σε 1-2 εβδομάδες.
Μέθοδοι θεραπείας
Η θεραπεία αναπτύσσεται για κάθε περίπτωση ξεχωριστά. Λαμβάνονται υπόψη η ηλικία, το φύλο και η κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων και οι διαθέσιμες αντενδείξεις.
φαρμακευτική αγωγή
Για τη θεραπεία του ανθρώπινου αναπνευστικού συστήματος από τις επιπτώσεις του καπνίσματος, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- αποχρεμπτικά?
- φυτικά ηρεμιστικά για τη μείωση της νευρικότητας και της ευερεθιστότητας (Motherwort).
- φάρμακα υποκατάστασης νικοτίνης - για τη μείωση της λαχτάρας για κάπνισμα.
Προσοχή! Τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.
Φυσιοθεραπεία
Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες πραγματοποιούνται σε νοσοκομειακό περιβάλλον υπό την επίβλεψη γιατρού. Τα ακόλουθα έχουν καλή επίδραση στη διακοπή του καπνίσματος:
- Μασοθεραπεία?
- ηλεκτροφόρηση;
- υπεριώδης ακτινοβολία των μεσοσκελετών και περιλαίμιων ζωνών.
- Θεραπεία UHF.
Οι φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι βοηθούν στην ομαλοποίηση της αναπνοής και βελτιώνουν τη λειτουργία των βρόγχων και των πνευμόνων.
Ασκήσεις αναπνοής
Οι ειδικές ασκήσεις αναπνοής θα βοηθήσουν στη σημαντική μείωση της βλάβης που προκαλείται στο αναπνευστικό σύστημα από το κάπνισμα. Το μεγάλο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι δεν έχει ουσιαστικά περιορισμούς. Η γυμναστική μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από τις υπάρχουσες ασθένειες.
Οι βασικές ασκήσεις είναι ένα συγκεκριμένο αναπνευστικό σύστημα (για παράδειγμα, γρήγορη εισπνοή και αργή εκπνοή), στο οποίο προστίθενται κινήσεις (για παράδειγμα, έλξη και προεξοχή του στομάχου ή ανύψωση και σύσφιξη και στη συνέχεια χαμήλωμα και χαλάρωση των ώμων). Η γυμναστική γίνεται δύο φορές την ημέρα, επαναλαμβάνοντας τις ασκήσεις 10-15 φορές.
Τι δεν πρέπει να κάνετε εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή;
Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή, είναι πολύ επικίνδυνο να καπνίζετε ή ακόμα και να αναπνέετε απλώς τον καπνό του τσιγάρου. Εάν ένα άτομο αρχίσει να πνίγεται κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας, πρέπει να σταματήσετε αμέσως την άσκηση και να αναπνεύσετε ήρεμα για 10 λεπτά.
Το συναισθηματικό στρες μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην αναπνοή. Συνιστάται να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
Πόσο διαρκεί η δύσπνοια όταν κόβετε το τσιγάρο;
Η αποκατάσταση του αναπνευστικού συστήματος μετά το κάπνισμα είναι μια πολύ ατομική διαδικασία. Η διάρκειά του εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία και η υγεία του καπνιστή, η καπνιστική εμπειρία και τα χαρακτηριστικά του σώματος.
Τις περισσότερες φορές, η δύσπνοια εμφανίζεται κατά τις πρώτες 7-15 ημέρες μετά τη διακοπή του τσιγάρου. Κατά μέσο όρο, χρειάζονται 3 έως 8 μήνες για την πλήρη αποκατάσταση της πνευμονικής λειτουργίας.
Θα γίνουν καθαροί οι πνεύμονές σας εάν εγκαταλείψετε μια κακή συνήθεια;
Εάν σταματήσετε τελείως το κάπνισμα, μια βελτίωση στην αναπνευστική σας κατάσταση θα είναι αισθητή μέσα σε λίγες μέρες. Η αναπνοή θα ομαλοποιηθεί σταδιακά, η κακή αναπνοή και η δύσπνοια θα εξαφανιστούν και ο βήχας θα υποχωρήσει. Οι πνεύμονες ενός ατόμου που έκοψε το κάπνισμα μπορεί τελικά να καθαριστούν εντελώς από πίσσα και τοξίνες, αλλά αυτό θα πάρει πολύ χρόνο.
συμπέρασμα
Το να κόψετε το τσιγάρο δεν είναι εύκολο, αλλά για να σταματήσετε τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος στο αναπνευστικό σύστημα, είναι απαραίτητο να το κάνετε. Διαφορετικά, θα ξεκινήσει η ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών, οι οποίες θα επιδεινώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής και επιπλέον μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές που επηρεάζουν τη λειτουργία άλλων συστημάτων του σώματος.