Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της διακοπής του καπνίσματος. Τι θα συμβεί στο σώμα αν σταματήσετε μια κακή συνήθεια; Πίνακας: στάδια κάθαρσης ανά ώρες, ημέρες, χρόνια.
Τι είναι ο εθισμός στη νικοτίνη, οι λόγοι για να σταματήσετε το κάπνισμα, η θεραπεία υποκατάστασης και ένα βήμα-προς-βήμα σχέδιο για να σταματήσετε την κακή συνήθεια.
