Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας να κόψει το κάπνισμα: αποτελεσματικοί τρόποι για να κόψετε το κάπνισμα. Οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο δεν μπορεί να κόψει το κάπνισμα και τι βοηθά στη διακοπή του τσιγάρου. Ενθάρρυνση αρνητικής στάσης απέναντι στο κάπνισμα: τι να κάνετε και πώς να κόψετε (να σταματήσετε) το κάπνισμα σωστά.
